У малюка животик не здуває, тому й не болить!
Головна  - Корисна інформація - Продукти, що викликають коліки

Продукти, що викликають коліки

Малюк не може заснути, на перший погляд безпричинно плаче, тривожно поводиться. Все це викликає занепокоєння у молодих батьків, які не можуть відразу здогадатися, що ж є основною причиною такої поведінки. А відповідь може лежати на поверхні. Просто мама не дотримувалася дієти і дозволила собі продукти, що викликають кольки у немовлят. В результаті у малюка з'являються спазми кишечника, болі, а значить, карапуз починає плакати і крутитися. Щоб такого не сталося, мама повинна стежити за своїм раціоном, виключивши з меню продукти, що викликають коліки у дітей.

Які продукти можуть викликати коліки у новонародженого

Складаючи свій щоденний раціон, виключіть з нього продукти, що викликають кольки у новонароджених. До них відносяться:
  • Незбиране молоко. Лактоза, що міститься в складі  відноситься до речовини, що викликає коліки у новонароджених, за рахунок газоутворення. Цей продукт погано засвоюється організмом малюка і може викликати крім здуття живота алергічні реакції. У своєму раціоні молоко краще замінити кефіром, кислим молоком, ряжанкою.
  • Гострі соуси. Кетчуп, майонез, гірчиця викликають роздратування кишечника, від чого бувають коліки у новонароджених, тому включати ці продукти в меню годуючої жінки не рекомендується. 
  • Чорний хліб. Ферменти, що входять до складу, призводять до газоутворення. При грудному вигодовуванні цей продукт краще замінити на хлібці з цільним зерном. 
  • Бобові. Сочевиця, кукурудза, квасоля, горох - це продукти, які викликають кольки у новонароджених. Замість них краще включити в дієту годуючої матері інші продукти з вмістом білка. Наприклад, сир, соєвий сир, нежирну рибу.
  • Сирі овочі і фрукти. Метеоризм викликає клітковина, а деякі фрукти можуть викликати і алергічну реакцію. Тому будь-які овочі і фрукти слід піддавати термічній обробці.
  • Солодощі. Шоколад, цукерки відносяться до тих продуктів, від яких бувають коліки у дітей. Так що від улюблених ласощів краще відмовитися.
  • Газовані напої. Не тільки Фанта або Кока-Кола можуть викликати коліки у новонароджених, а й звичайна мінеральна вода з газом. Так що слід привчити себе пити неміцний чай або трав'яні відвари.

Як правильно скласти меню, щоб позбавити новонародженого від коліків

Знаючи, які продукти викликають кольки у немовлят, будь-яка жінка може скласти для себе правильне меню. У нього може входити:
  • Нежирна риба і м'ясо.
  • Сир, кефір, ряжанка.
  • Гречана, рисова, пшенична крупи.
  • Запечені овочі і фрукти.
При цьому важливо враховувати не тільки питання того, які продукти викликають коліки у новонароджених, а й розуміти, що може викликати газоутворення. У зв'язку з цим необхідно:
  • Вживати продукти окремо, не змішуючи їх.
  • Пити більше чистої води.
  • Їсти маленькими порціями.
  • Не вводити в раціон екзотичні продукти.
Щоб підвищити захисні властивості організму дитини, необхідно при цьому поступово вводити в раціон нові продукти. Адже малюк повинен готуватися до харчування не тільки маминим молоком. І на цьому етапі дуже важливо знизити утворення коліків. З цією метою можна давати дитині препарат «Колікід», який показаний дітям вже з перших місяців життя. Діюча речовина симетикон м'яко усуває газоутворення в шлунку немовляти, не проникаючи при цьому в кров і не всмоктуючись організмом. Це дає можливість позбавити малюка від неприємних відчуттів навіть в тому випадку, якщо мама дозволила собі з'їсти якісь продукти, що викликають коліки у немовлят.
←Назад

Де придбати
© 2015 - 2017  Всі права захищені.Створено в веб-студії Seotm.com